Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner pan Michaël Illouz

Caractéristiques

• Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner
• Michaël Illouz
• Nb. de pages: 125
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757603444
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Ebook Télécharger le pdf Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner in French

Overview

Le premier volume de "Riposter" présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici "Riposter II", qui présente près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien. simplicité qu'aux confirmés et aux professeurs par leur originalité. Elles vont au-delà de la pratique de la technique martiale ou combative de la self-défense : elles permettent à tout pratiquant d'entraîner ses facultés cognitives, émotionnelles, et psychologiques.
Ce cahier pragmatique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de l'environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes techniques de défense. Parce que l'entraînement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !

ePub recommandé: Text to ebook download Papa Graine in French par Isabelle Maltese, Audrey Hervé, Guillaume Chérel download link, Free downloadable pdf ebook SprawlBall: A Visual Tour of the New Era of the NBA by Kirk Goldsberry 9781328767516 PDB MOBI iBook read pdf, Descargar libros gratis en pdf gratis How to Design: Concept design process, styling, inspiration, and methodology in Spanish de Scott Robertson MOBI ePub read book, Téléchargement du livre de texte L'Enfant (Litterature Francaise) par Kane Banway 9791096529070 site,